Вы слышали про метод Хоопонопоно?
Это древняя гавайская техника духовного исцеления, обретения спокойствия и гармонии. Хоопонопоно – в переводе означает «исправить ошибку», это практика примирения и прощения. Она стала известна благодаря шаманке Наламаку Симеоне. Затем этот метод стал популяризировать писатель Джо Витале в своей книге «Жизнь без ограничений. Секретная гавайская система для приобретения здоровья, богатства, любви».
В основе Хоопонопоно лежит принцип «Мир начинается с тебя!».
Человек несет ответственность за свои поступки, которые начинаются с его мыслей. Если мы меняем свои убеждения – мы можем изменить мир вокруг нас.
Когда вы тревожитесь, испытываете страх, недоверие, когда вам что-то мешает, когда у вас сложные отношения — и вам хочется от всего этого отвернуться и убежать — мысленно повторяйте 4 фразы:
- «Я люблю тебя!» — вы посылаете любовь Богу, человеку, самому себе, потому что в основе отношений всегда должна быть любовь.
- «Мне очень жаль!» — вы осознаете, что своими мыслями и действиями создали некую конфликтную ситуацию.
- «Пожалуйста, прости меня!» — вы принимаете ответственность за ситуацию и раскаиваетесь.
- «Я благодарю тебя» — вы благодарите Бога, человека, самого себя за полученный опыт.
При многократном повторении эти фразы очищают мысли, снимают негативное отношение к ситуации или человеку и формируют новое восприятие действительности.
Хоопонопоно можно применять в любое время, в любом месте, про себя или вслух. Верить в метод необязательно, но важно осознавать, для чего произносятся эти фразы.
Попробуйте эту исцеляющую методику. Добавьте света, тепла, прощения и любви в свою жизнь!
А вы слышали что-нибудь про Хоопонопоно? Поделитесь своей вдохновляющей историей!
20.02.21.