Как ассертивная женщина может приручить стресс?
Всем здравствуйте! Рада приветствовать Вас на продолжении нашего марафона для женщин «Открой в себе энергию! Нет белке в колесе, усталости и стрессу». День 5. Как ассертивная женщина может приручить стресс? Самым главным врагом нашей энергии является стресс. Стресс – это состояние напряжения, которое может переживать тело, ум и душа. Стресс может быть краткосрочным и хроническим. Причем хронический стресс женщина может даже не замечать, потому что привыкла быть белкой в колесе, привыкла к своей физической и эмоциональной усталости. Cтресс истощает все виды энергии, и наносит организму женщины долгосрочный ущерб. Основными причинами стресса в повседневной жизни женщины являются: Стремление добиться принятия, одобрения, высокой оценки и любви. Женщина готоваЧитать далее