В этот чудесный день Рождества Христова желаю Вам: — любви и красоты, — доброты, тепла и взаимопонимания, — энергии и смелости для принятия решений и действий, — позитивных внутренних изменений — и непрерывного процесса самопознания. «Рождество». Как было холодно в ту ночь, Когда родился Он. Был в мрак и стужу целый мир, Как в воду, погружен. Перекликались пастухи, Страшась в горах волков, В глухом ущелье на привал Стал караван волхвов. Пускай всю ночь кружит метель И засыпает падь. Но в ясли, словно в колыбель, Кладет Младенца Мать. Впервые воздух на земле Всей грудью Он вдохнул, Впервые уголек в золе В глаза Его блеснул И всеЧитать далее

Медитация – это работа с вибрациями своей энергетической системы. Одна из наиболее важных медитаций, развивающих вибрации человека созерцающего, это – просто существование.  Вот алгоритм этой медитации. «Займите удобное положение, пусть ничто не отвлекает ваше внимание. Просто будьте. Не думайте ни о чем, ничего не делайте и не ощущайте. Просто будьте». Это медитацией вы говорите себе и миру: «Я – есть!». «Я – есть!» – это постулат того, что мы существуем — априори — как проявление жизни и божественной энергии. Без привязки к каким бы то ни было социальным ролям. «Я – есть!» — абсолютно жизнеутверждающая мантра, если понимать её глубину. Я – часть Бога. ЯЧитать далее

Что для вас означает понятие «духовные практики»? Пьер Тейяр де Шарден значительно повлиял на моё мировоззрение своей одной фразой: «Мы – не люди, порой переживающие духовный опыт, мы — духовные существа, переживающие человеческий опыт». И в этом контексте причастность человека к религии – это подтверждение его божественной природы. Религия — это среда, в которой духовная природа человека осознается им более явственно и проникновенно, чего не может нам дать обыденная жизнь. Но это лишь только потому, что человек забывает, что он – «духовное существо, переживающее человеческий опыт». Отсутствие связи со своей духовной основой – большой пробел, создающий ощущение острой дефицитности. Отсюда желание сбежать в какие-то эзотерическиеЧитать далее

« Эго обожает, когда вы превращаете себя в проблему. Ваши реакции на людей и ситуации – вот лучший показатель, как глубоко вы знаете себя. Чем ограниченнее ваше видение себя, чем более сужено оно вашим Эго. Тем больше вы будете замечать эгоические ограничения в других. Глубоко неосознанные люди воспринимают своё Эго через его отражение в окружающих. Когда вы понимаете, что то, на что вы реагируете в других, есть и в вас ( а иногда только в вас), вы начинаете осознавать своё Эго. Но вы – не ваше Эго. И это понимание — есть путь к истинному знанию себя». (Экхарт Толле «Новая земля»). По Фрейду «Эго –Читать далее

Парадокс: важные понятия превращаются в трюизмы. Так произошло с «зоной комфорта». Тезис «мы всегда можем больше, чем то, что уже достигли» является аксиомой. Но только в теоретическом смысле. Вот человек и его предполагаемый Эверест – кульминация в самореализации, которую он может достичь. Но от фразы «Хочу на Эверест» — ничего не измениться. Надо брать уроки по альпинизму (осваивать некое ремесло), покупать снаряжение и — в путь. Путь «альпиниста» — это постоянный выход из «зоны комфорта».   И все знают, что «надо выходить», а как это делать – никто толком объяснить не может. Призыв «делайте что-то новое» сталкивается с внутренним сопротивлением к изменениям. Это природа человека.Читать далее

У многого в жизни более глубокий смысл, нежели нам кажется на первый взгляд. Вот, к примеру, покупка платья. Казалось бы, такая простая приятная история. Но не тут-то было. Давайте поговорим про два подтекста шопинга, которые скрыты и сразу незаметны неподготовленной женщине. Инвестиционный. Психологический. Инвестиционный подтекст. Один из главных вопросов, который стоит задать себе в магазине, звучит так: «Сколько часов, дней, недель моей жизни стоит вот ЭТО ПЛАТЬЕ?» Потому что, на самом деле, покупая что-либо, мы расплачиваемся не деньгами. Это только символы. Мы расплачиваемся временем и энергией, которые мы тратим, зарабатывая эти деньги. Глобально, мы расплачиваемся своей жизнью. Очень отрезвляющий подход к покупкам. Особенно хорошо работает, когда скидкиЧитать далее

Как вы относитесь к слову «самореализация»? Оно привычно для вашего лексикона? Слова, которые резонирует с нашим внутренним миром, подсвечивают то, что для нас важно. «Самореализация» — это воплощение в жизнь потенциала личности. Получается, что это некий процесс, результат которого не очевиден. В контексте конкретной личности возможны варианты, когда потенциал: будет реализован на 100% будет реализован частично Стоит ли придавать этому всему значение или оставить все рассуждения психологам и философам? Ответ однозначен – стоит, потому что цена вопроса — наше счастье. Одно из лучших объяснений, что же такое счастье, даёт Эрих Фромм в «Человеке для самого себя». Тезисно это звучит так. Счастье переживается человеком субъективно, но являетсяЧитать далее

Прошедший октябрь стал юбилейным для «мыльных опер». Им исполнилось 75 лет. Принято считать, что праотцом этого жанра был продюсер Дэвид Льюис «Триумфальная арка» 1948 года с Бергман и Буайе – это его детище). 2 октября 1946 году он запустил в прямой эфир фильм «Дальние холмы» («Faraway Hill»). Творческий эксперимент Люиса удался: два с половиной месяца, преимущественно женская аудитория, пристально следила за тем, как сложится судьба главной героини сериала. Сюжет был простенький: немолодая одинокая американка переезжает в провинциальный городок и знакомится с мужчиной, который был помолвлен. В профессиональной теле-среде самые прозорливые поняли, что Льюис открыл клондайк. Телесериалы стали развиваться и были нацелены на домохозяек. Они показывалисьЧитать далее

Нерабочая неделя даёт шанс переделать всё, что обычно планируешь сделать на выходных, и еще останется время на «просто полежать на диване и посмотреть кино». Причем, можно смело замахнуться на сериал. Хотя, соглашусь, что тут у каждого есть свои предпочтения. Мне, например, сериалы на несколько сезонов напоминает маршрут по пустыне: линия горизонта никогда к тебе не приближается. И хотя «дорогу осилит идущий» и есть хорошие рекомендации — я не рискую отправляться в такое длительное путешествие. Если фильм меня заинтересует, могу не сдержаться и уйти в «киношный запой». Очень неэкологично для ЗОЖ. Иное дело мини-сериалы на 5-7, максимум 10 серий. Отличный формат. Если начать смотреть в пятницуЧитать далее

Уже полчаса Анюта сидела над лентой Ютуб в телефоне. Дом требовал внимания и заботы: нужен был вдохновляющий ролик для уборки. Почему ей так сложно принимать быт как часть жизни? Разве могут тарелки, скатерти и пылесос ответит женщине на главный вопрос про самореализацию: «Где залегает моя порода?» — спросила она как-то мужа. — Быт не открывает новые грани моей личности. И работа моя, кстати, тоже. Муж занервничал. Носишься со своей самореализацией как с писаной торбой. У тебя, Анюта, хорошая должность, и ты сто раз пожалеешь, если уйдешь во фриланс. Пиши музыку для себя, вдохновляйся по выходным и будет тебе счастье. Она попробовала, радости в душе неЧитать далее