После восьми лет творческого молчания, Земфира выпустила альбом «Бордерлайн». Если вы давно хотели послушать на русском языке что-то взрывающее вас изнутри — это то, что вам нужно. И даже слово «послушать» здесь не подходит. Прочувствовать и попасть на волну мощнейшего впечатления, которое оставляет альбом у каждого, кто его откроет для себя. Альбом Земфиры не для развлечения. Альбом для узнавания себя, через проживания своей внутренней боли – от детских травм, предательства в любви, одиночества, непонимания своего пути, безответной любви, личностных кризисов, зависимых отношений, от непринятия и недолюбленности себя собой, от пассивности и бездействия. Альбом сложный, я бы даже назвала его тяжелым. Сама Земфира говорит: «Я редкоЧитать далее

Вы слышали про метод Хоопонопоно? Это древняя гавайская техника духовного исцеления, обретения спокойствия и гармонии. Хоопонопоно – в переводе означает «исправить ошибку», это практика примирения и прощения. Она стала известна благодаря шаманке Наламаку Симеоне. Затем этот метод стал популяризировать писатель Джо Витале в своей книге «Жизнь без ограничений. Секретная гавайская система для приобретения здоровья, богатства, любви». В основе Хоопонопоно лежит принцип «Мир начинается с тебя!». Человек несет ответственность за свои поступки, которые начинаются с его мыслей. Если мы меняем свои убеждения – мы можем изменить мир вокруг нас. Когда вы тревожитесь, испытываете страх, недоверие, когда вам что-то мешает, когда у вас сложные отношения — иЧитать далее

Любая цель – это представляемый нами жизненный опыт, который мы будем переживать и делать своим. Цель, которая вдохновляет — это опыт, который мы жаждем получить, предвкушаемый опыт. Это цели из контекста «Хочу!», «Моё!», «Да, мне это точно важно!». Когда говорят, что цели заряжают, дают энергию – имеют в виду, что воображаемый опыт хочется побыстрее присвоить себе, сделать своим. Потому что он – подлинный. Подлинность опыта определяется двумя моментами: В процессе движения к цели, вы чувствуете: «Я — на своем месте. Это мой Путь». Вы испытываете вдохновение и энергию от того, что делаете. Автор книг по энергетической медицине и психологии Анодея Джудит использует часто вместо словоЧитать далее

Сегодня я начинаю необычный  проект. Я буду озвучивать книги — про женщин и для женщин. Первая книга — рассказы  Михаила Жванецкого «Женщины». Книга вышла в 2015 году, в издательстве «Э». Сколько любви, доброты, тепла, нежности  в этих рассказах! Они  жизнеутверждающие, ободряющие, замечательные и, конечно же, смешные! Это новый для меня опыт, к которому я шла долгое время. В первом подкасте я прочитаю  рассказы: «Свободная» и «Наша!» Во втором подкасте я прочитаю рассказы: «Нашим женщинам» и «Красивая женщина».Читать далее

Самый дефицитный ресурс на Земле – это любовь. Ошо предлагает очень интересную практику – как лекарство для души, как источник восполнения дефицита любви. Практика следующая. «Когда вы на кого-то смотрите, смотрите глазами любви, изливайте глазами любовь. Когда вы ходите – ходите, распространяя любовь всюду вокруг. Поначалу это будет только воображением, но через месяц вы увидите, что это стало реальностью. Другие начнут чувствовать, что теперь ваша личность теплее, что если просто приблизиться к вам, это приносит очень хорошее чувство – возникает ощущение хорошего самочувствия. Сделайте это сознательным усилием – осознавайте любовь и излучайте больше любви». У Ошо есть замечательная книга. «Лекарство для души. Сборник медитативных практик,Читать далее

Ночь тиха. По тверди зыбкой Звезды южные дрожат. Очи Матери с улыбкой В ясли тихие глядят. Ни ушей, ни взоров лишних, Вот пропели петухи, И за ангелами в вышних Славят Бога пастухи. Ясли тихо светят взору, Озарен Марии лик. Звездный хор к иному хору Слухом трепетным приник, И над Ним горит высоко Та звезда далеких стран: С ней несут цари Востока Злато, смирну и ливан.   (Афанасий Фет) Поздравляю вас с Рождеством Христовым! Счастья, здоровья, вдохновения и успехов во всех начинаниях. 07.01.21.Читать далее

Вы уже купили новые ежедневники? Вдохновляющие цели поставили? А какие у вас намерения в Новом году? Вы используете слово «намерение» в своём планировании? «Цель» и «намерение» – отличаются друг от друга. Намерение – это волевое решение человека совершить действия и достигнуть результата. Цель – это  желаемый результат. Задачи – алгоритм шагов на пути к результату. Эти понятия легко различать по вопросам. Намерение отвечает на вопрос «Зачем достигаю?», цель отвечает на вопрос «Что достигаю?», задачи отвечают на вопрос «Как буду достигать?». Получается, что намерение – это фундамент движения к цели. Без намерения мотивация будет постоянно колебаться и вальсировать: от стратсного «хочу» до утомительного «всё, сил нет». Не будетЧитать далее

Я коллекционирую вдохновляющие мысли. Для меня они – источник энергии. Сегодня предлагаю вашему вниманию интересные мысли Радислава Гандапаса. Абсолютная ответственность – это и есть абсолютная свобода. Жизненный тонус человека определяется перспективой. Не тем, что у него есть сейчас, а тем, что может появиться. Смысл хобби – поддержка нейропластичности мозга. Лидер – это не тот, кто ведет за собой, это тот, кого никто в спину не толкает. Любые увлечения – это не способ занять досуг, это способ развить себя. Успешный человек – такой же как и Вы, только он пошел дальше там, где Вы остановились. Саморазвитие – это постоянное преодоление негативных эмоциональных состояний и формирование позитивных. БизнесЧитать далее

Приглашение на бесплатную он-лайн коуч-сессию.  В преддверии Нового года мы подводим итоги уходящего года, обдумываем планы на будущее. Это важная и необходимая практика. Наше движение вперед зависит именно от выбранных целей. Цель должна отвечать трем критериям: Она рисует вам желаемую картину будущего – где бы вы хотели быть, что иметь и какие чувства испытывать. Она очень сильно находит у вас внутренний отклик – вам хочется действовать. Это значит, что цель вас подпитывает энергией. Она изменяет ваш образ жизни. Вы начинаете делать что-то новое или уже привычное, но по-другому. Один из самых часто встречающихся запросов на моих коуч-сессиях – это отсутствие мотивации, нет желания действовать, прокрастинация.Читать далее

Итальянский модный дом Brioni в честь своего 75-летия показал новую коллекцию. Амбассадор бренда – Бред Пит. Безнадежно, на расстоянии влюбленные в актера женщины, гипнотизируют эти завораживающие фото. Я их понимаю, это и правда эстетически впечатляет. И вот в чем вопрос: «Стоит ли начинать дискуссию про справедливость?» Думаю, что стоит. Этот великолепный лоб и эти морщины Бреда Пита! Конечно, Бред Пит давно уже не «юноша со взором горящим». 18 декабря ему будет 56 лет. Морщины должны быть у него на лбу. Это логично! Но! Где, когда и кто фотографировал бы женщину-актрису (или обычную женщину) с ТАКИМ лбом? Чтобы вот так рельефно показать в этих морщинах весьЧитать далее