Месяц назад я опубликовала пост-опрос «Нужно ли женщине управлять своей энергией?» Спасибо всем, кто проявил активную позицию и высказал свое мнение.
Ваши комментарии еще раз подтвердили, что тема управления энергией актуальная и интересная в жизни женщины.
Поэтому с 4 по 8 декабря я решила провести марафон для женщин «Открой в себе энергию! Нет белке в колесе, усталости и стрессу».
О чем будет марафон? О том, как женщине перестать быть измотанной бесконечной гонкой дел и стать хозяйкой своей энергии.
Всю информацию про марафон я напишу в пятницу, накануне его старта.
До начала марафона я решила разместить несколько статей, чтобы у вас была возможность прочувствовать эту тему.
10 базовых понятий про управление энергией.
- Всё — есть энергия. Мы и мир вокруг нас состоим из энергии. Это сущность бытия.
- На всё нужна энергия. На то, чтобы построить планы; почистить зубы; поболтать с подружкой; обидеться на кого-то. Но… одни действия только забирают вашу энергию, другие – способны вас наполнить ею.
- Энергия бывает: физическая, эмоциональная, умственная и духовная.
- Только 40% всего уровня энергии приходится на физическую! Про неё больше всего мы знаем. Тут всё четко: чтобы была физическая энергия, нужно вести здоровый образ жизни (ЗОЖ). Знаете ли вы, что нужно делать, чтобы наполнить себя эмоциональной, умственной или духовной энергией?
- Наши успехи в жизни, здоровье и счастье основаны на умелом управлении энергией.
- Управление энергией = накопление + инвестирование + возобновление.
- Женщине важно четко представлять, куда она направляет свою энергию. Если энергия инвестируется ошибочно, возникает её дефицит, который зачастую сложно восстановить.
- Энергичная женщина – это женщина, ощущающая достаточное количество энергии. Вреден как дефицит, так и переизбыток энергии.
- Нас нигде не учат чувствовать свою энергию, обращать на неё внимание, а тем более грамотно ею управлять. Женщине важно самой постоянно этому учиться и становиться хозяйкой своей энергии.
- В идеале мы должны быть отвественны за качество энергии, которую несем в мир.
Присоединяйтесь к марафону для женщин «Открой в себе энергию! Нет белке в колесе, усталости и стрессу» с 4 по 8 декабря на моей странице в Фейсбуке.
Разрешите себе быть смелой. Действуйте и наслаждайтесь Своей жизнью!