«Беспокойный ум – это термин из буддизма.
Мы можем называть его редактором или внутренним критиком. Это та наша часть, которая всё время придумывает какие-то занятия, чтобы отвлечь нас от нашей истинной сущности.
Вся наша культура построена на занятости. Поэтому мы такие несчастны. Однако, мы любим быть занятыми. Нужно осознать это. Есть занятость, есть беспокойный ум, а еще есть ваша истинная натура.
Надо разобраться, что нужно ей. Мы должны ей отдавать как минимум половину. В противном случае вся наша жизнь пройдет в суете. «Мне нужно сделать это, я иду туда, я делаю это». Повседневная жизнь очень соблазнительна. Неделя проходит за неделей – и мы забываем, кто мы есть».
Натали Голдберг – автор книги «Человек, который съел машину. Книга про то, как писать хорошо».